Dubtes freqüents

Combino una cosa que poca gent té: una formació acadèmica rigorosa —Doctorat Cum Laude en Psicologia de l'Esport— amb més de deu anys dins de clubs professionals, com a entrenador i com a psicòleg (FC Barcelona, Deportivo Alavés, Al Fateh SC, Al Rayyan SC, Riga FC, Al Ittihad Club, Industrias Santa Coloma). Conec la teoria i també la realitat de l'esport des de dins.

Amb esportistes, entrenadors, cossos tècnics i clubs de qualsevol disciplina i nivell, des de la base fins a l'elit professional.

Una sessió inicial sense compromís per conèixer la teva situació, els teus objectius i valorar com et puc ajudar.

La sessió individual de 50-60 minuts costa 60 €. Hi ha bons de 5, 10 i 15 sessions que redueixen el preu per sessió, i sessions grupals de fins a 8 esportistes. Pots veure totes les tarifes a la pàgina de preus.

A través del formulari de contacte del web o trucant al +34 931 464 464. Responc personalment cada sol·licitud.

Avalua quins factors psicològics estan condicionant el seu rendiment i entrena habilitats concretes: gestió de l'ansietat competitiva, atenció, confiança i rutines de competició. També acompanya processos que van més enllà de l'esport, com lesions de llarga durada, canvis de club o país i transicions de carrera.

No cal esperar que hi hagi un problema. Els senyals més habituals: rendir en competició per sota del que mostres a l'entrenament, nervis que no controles abans de competir, una lesió llarga, o un canvi d'equip, categoria o país que t'està costant més del previst.

Totes dues. Treballo presencialment a Ripollet i Barcelona, i online amb esportistes de qualsevol país. El format online manté la mateixa estructura: avaluació, pla de treball i seguiment.

La sessió individual (50-60 minuts) costa 60 €. Hi ha bons de 5, 10 i 15 sessions per a processos continuats i sessions grupals de fins a 8 esportistes que redueixen el cost per persona.

Ofereix un espai confidencial per treballar allò que el càrrec no permet mostrar: la pressió de resultats, la gestió del vestidor, el desgast acumulat i les decisions de carrera. L'objectiu és doble: protegir la salut mental de l'entrenador i millorar la manera com lidera el seu equip.

Sí. La relació professional és entre l'entrenador i jo. Res del que es treballa en sessió no es comparteix amb el club, la direcció esportiva ni tercers, llevat que el mateix entrenador ho decideixi.

Sí, online. És una part central de la meva consulta: he viscut aquestes transicions com a membre de cossos tècnics a l'Aràbia Saudita, Qatar i Letònia, i els processos migratoris dels entrenadors són el tema de la meva tesi doctoral.

Sí. A més del treball individual amb el primer entrenador, faig assessoria a cossos tècnics: diagnòstic de l'staff, comunicació interna, repartiment de rols i presa de decisions sota pressió.

Treballa en quatre nivells: l'esportista (avaluació i intervenció individual), la família (orientació i acompanyament, especialment en les etapes formatives), el cos tècnic (formació i assessoria) i l'organització (protocols, cultura i coordinació entre etapes). Quan en falta un, el treball psicològic es queda en intervencions aïllades sense continuïtat.

Comença per un diagnòstic de l'estructura, els objectius i els recursos del club. Després es defineixen els protocols d'avaluació i intervenció, es forma el cos tècnic i s'estableixen indicadors de seguiment. L'objectiu final és que el departament quedi integrat en la metodologia del club i no depengui d'una persona externa.

Depèn de l'abast: no és el mateix un cicle de formacions puntuals que la creació d'un departament complet. Després d'una primera reunió de diagnòstic preparo una proposta tancada amb abast, calendari i cost.